Pilates Clinique
Matwork Niveau 2

Description

Le cours Pilates Clinique – Matwork Niveau 2 prolonge les bases établies au Niveau 1 et se concentre sur la progression vers une application clinique intermédiaire et avancée.

Ce programme approfondit les concepts de stabilisation lombo-pelvienne et scapulo-thoracique, en intégrant des niveaux supérieurs de complexité d’exercice, toujours fondés sur la sécurité et le raisonnement clinique.

Des lignes directrices cliniques de progression des programmes d’entraînement seront enseignées, depuis une phase initiale davantage orientée vers la stabilité, jusqu’aux phases de renforcement, de conditionnement physique et de réintégration fonctionnelle. Le cours met l’accent sur la fluidité du processus de rééducation, du contrôle de la douleur jusqu’à la pleine fonctionnalité et à la prévention des lésions.

L’utilisation de petit matériel est introduite afin d’augmenter les défis en termes de contrôle moteur, d’endurance et de stabilité. Le programme inclut également une brève introduction aux techniques de relâchement musculaire en complément d’une intervention multimodale en kinésithérapie.

 

Objectifs d’apprentissage

À l’issue du cours, les participants seront capables de :

• Faire progresser les exercices de Pilates Clinique du niveau de base vers des niveaux avancés
• Intégrer des stratégies motrices des systèmes musculaires locaux et globaux
• Prescrire l’exercice sur la base de l’évaluation fonctionnelle et des résultats cliniques
• Concevoir des programmes de rééducation et de prévention en utilisant des exercices de Pilates Clinique

 

Contenus du programme

• Progression et variations des exercices du Niveau 1

• Exercices avancés pour les régions lombo-pelvienne, scapulo-thoracique et cervicale

• Stratégies de mobilité vertébrale

• Renforcement du système musculaire global

• Intégration des synergies musculaires locales et globales

• Évaluation de l’Active Straight Leg Raise (ASLR) et des slings musculaires

• Interprétation des résultats de l’évaluation dans la prescription de l’exercice

• Introduction aux techniques de relâchement musculaire

• Cas cliniques et conception de programmes d’intervention

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Durée

15 heures (2 jours)

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Prérequis

Participation au cours Matwork Niveau 1 (ou équivalent)