Pilates Clínico
Matwork Nível 2
Descrição
O curso Pilates Clínico – Matwork Nível 2 dá continuidade às bases estabelecidas no Nível 1 e centra-se na progressão para uma aplicação clínica intermédia e avançada.
Este programa aprofunda os conceitos de estabilização lombo-pélvica e escapulotorácica, integrando níveis superiores de complexidade de exercício, sempre sustentados pela segurança e pelo raciocínio clínico.
Serão ensinadas guias clínicos de progressão dos programas de treino, desde uma fase inicial, mais orientada para a estabilidade, até fases de fortalecimento, condicionamento físico e reintegração funcional. O curso enfatiza a fluidez ao longo do processo de reabilitação, desde o controlo da dor até à funcionalidade plena e à prevenção de lesões.
É introduzido o uso de pequeno material para potenciar desafios de controlo motor, resistência e estabilidade. Inclui ainda uma breve introdução a técnicas de libertação muscular como complemento à intervenção multimodal em fisioterapia.
Objetivos de aprendizagem
No final do curso, os participantes serão capazes de:
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Progredir exercícios de Pilates Clínico do nível básico para níveis avançados
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Integrar estratégias motoras dos sistemas musculares locais e globais
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Prescrever exercício com base na avaliação funcional e nos resultados clínicos
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Conceber programas de reabilitação e prevenção utilizando exercícios de Pilates Clínico
Conteúdos programáticos
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Progressão e variação dos exercícios do Nível 1
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Exercícios avançados para as regiões lombo-pélvica, escapulotorácica e cervical
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Estratégias de mobilidade vertebral
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Fortalecimento do sistema muscular global
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Integração das sinergias musculares local e global
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Avaliação do Active Straight Leg Raise (ASLR) e dos slings musculares
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Interpretação dos resultados da avaliação na prescrição de exercício
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Introdução às técnicas de libertação muscular
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Casos clínicos e desenho de programas de intervenção
Duração
15 horas (2 dias)
Pré-requisito
Frequência do curso Matwork Nível 1 (ou equivalente)