Pilates Clínico
Saúde da Mulher

Descrição

O curso Pilates Clínico – Saúde da Mulher centra-se na aplicação de Pilates Clínico ao longo das diferentes fases da vida da mulher, reconhecendo as complexas alterações fisiológicas e biomecânicas envolvidas.

Este módulo não pretende ser um curso de Fisioterapia em Saúde da Mulher, mas sim um curso especializado de Pilates Clínico que aplica o mesmo modelo de raciocínio clínico a contextos específicos da vida da mulher, como a gravidez, o pós-parto e a menopausa.

Os participantes aprenderão a adaptar exercícios de forma segura, a reconhecer contraindicações e a identificar sinais de alerta, assegurando uma prescrição de exercício segura, responsável e baseada em evidência científica.

 

Objetivos de aprendizagem

No final do curso, os participantes serão capazes de:

·       Aplicar Pilates Clínico de forma segura em contextos de saúde da mulher

·       Modificar exercícios de acordo com alterações fisiológicas e diferentes fases da vida

·       Integrar recomendações e guidelines internacionais na prescrição de exercício clínico

·       Conceber programas de exercício terapêutico adequados à população feminina

 

 Conteúdos programáticos

• Alterações anatómicas e fisiológicas ao longo do ciclo de vida da mulher

• Considerações específicas na gravidez, pós-parto e menopausa

• Indicações, contraindicações e sinais de alerta

• Revisão dos conceitos de estabilidade lombo-pélvica

• Avaliação do Active Straight Leg Raise (ASLR) e slings musculares

• Repertório alargado de exercícios de Pilates Clínico

• Guidelines internacionais de exercício (gravidez, pós-parto, osteoporose)

• Raciocínio clínico e estudos de caso

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Duração

15 horas (2 dias)

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Pré-requisito

Frequência do curso Matwork Nível 1 (ou equivalente)